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我們總是在尋找快樂,不過人總有心情不好的時候,以下這些技巧很不錯....
1. 要有目標去追求
2. 要經常保持微笑
3.要學會和別人一塊分享喜悅
4.樂於助人
5.保持一顆童真的心
6.要學會和各種人愉快的相處
7.要能處變不驚
8.要保持幽默感
9.要能寬恕他人
10.要有幾個知心的朋友
11.常和別人保持合作,並從中獲得樂趣
12.要會享受你的天倫之樂
13.保持高度的自信心
14.要尊重弱者
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