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有一天　　有位老師叫每個同學各帶個大袋子到學校
他還叫大家去雜貨店買袋馬鈴薯　　大家就以為老師發神經病
或他對馬鈴薯有特殊的喜好
第二天上課時　　老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯
將這個人的名字及犯錯的日期都寫在上面　　再把馬鈴薯丟進袋子裡
這是我們一周的習作

第一天還蠻好玩的　　快放學時　　我的袋子裡已經有九個馬鈴薯
珍說我新理的頭髮很醜　　巴比打了我的頭
吉米雖然知道我必須提高分數卻不肯讓我抄他的作業.......
每件事都讓我欣然的丟個馬鈴薯到袋子裡　　還發誓絕不原諒這些對不起我的人

下課時　　老師說在一整周裡　　不論到哪兒都得帶著這個袋子
我們扛著袋子到學校　　回家　　甚至和朋友外出也不例外

好啦! 一周後　　那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷
我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面　　真把我壓垮了
我等不及這項習作快結束

習作結束那天　　老師問：＂你們知道不肯原諒別人的結果了嗎？
會有重量壓在肩膀上　　你不肯原諒的人越多
這個擔子就越重　　對這個重擔要怎麼辦呢？＂
然後他自己回答：＂放下來就行了！＂

本文引用至此
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